關于情緒價值在我們生活工作是非常常用的，只是我們并不知道這就是情緒價值，所以今天小編就來為大家科普下什么是情緒價值，順帶說說情緒價值的作用，一起來看看吧。

一、什么是情緒價值?

　　情緒價值，即一個人可以影響帶動他人情緒的能力，它不是一個看得見摸得著的事物，它是一種可以傳遞的感覺和感受。

　　它具體包含關心、鼓勵、支持、理解、信任、體貼、關注、崇拜等。

　　當一個人能給其他人帶來舒服、愉悅和穩定的情緒，這個人的情緒價值就很高;當一個人總讓其他人產生別扭、生氣和難堪的情緒，這個人的情緒價值就很低。

二、情緒價值的作用

　　人是受情緒支配的動物，無論優秀還是平凡，都會需要安慰、分享、陪伴的，每個人都需要情緒價值。

　　如果你懂得了怎么提供情緒價值，就懂得了怎么讓周圍的人更加的愿意和你在一起，因為你可以讓ta體會到輕松、舒適、愉悅、積極的情緒和感受。

　　這也是我們所謂的“高情商的人總是受歡迎”，那么，我們如何成為情緒價值高的人呢?

三、如何成為愛情中情緒價值高的人?

　　情緒價值的高低取決于兩個方面，一方面是自己對周圍人傳達的感受，另一方面是自身呈現，給別人看到的樣子，在愛情里，你可以這么做：

　　1、表達自己的關心和關注

　　多點擁抱，肢體的接觸可以安撫愛人的情緒，并且要傳達給ta，你已經做好了傾聽的準備。如果對方還不打算傾訴，你需要給予ta足夠的空間來冷靜和恢復。

　　2、表達肯定和鼓勵

　　在對方做出嘗試改變的事情上，多鼓勵對方。比如ta做了一道新菜，你可以積極地品嘗并且給出贊揚和可以改進的部分，真實的反饋也很重要。

　　對方不斷獲得情緒價值，下次就會更加積極地去做這件事。這是一種良性循環，也有利于愛情中新鮮感的保持。

　　3、表達支持和信任

　　每個人都會面對需要自己去面對的問題，這個時候你可能幫不上忙，但是你可以表達你的支持和信任，讓ta有勇氣去選擇并且執行，讓對方感受到，ta并不是一個人在斗爭。

　　4、表達理解和包容

　　理解是十分重要的能力，不只是愛情，友情和親情里也是。做到理解、包容，和共情，陪伴自然會長情。

　　如果你碰到什么困擾，歡迎你和我聊聊。