亞里士多德曾今說過：優秀是一種習慣。習慣在生活中對人們的影響非常重大，在約會中許多男生的表現不佳，其實都是由于不良習慣導致的。比如在約會中口齒不清、嬉皮笑臉、言語粗鄙等習慣，都會導致男生的第一印象直線下降，更有甚者直接出局被女生拉黑刪除。

　　如果不改變習慣，約會將一如既往地失敗，學習約會技巧，讓優秀成為一種習慣!

習慣控制自我

　　如果你想和女生相處的非常舒適，就必須學會自我控制，控制自己去那些可以引導你進步的事情，讀更多的書籍，學習更多的文化，規范更多正式場合的禮儀。在約會你就擁有了更多的談資、更豐富的學識，更紳士的言行，不僅如此控制自我的習慣，還會幫助你變得更加優秀，充滿吸引女生的魅力。

習慣角色扮演

　　大多數男生沒有意識到，角色扮演在約會中起到了很大的作用，在《英雄聯盟》中卡西奧佩婭有一句臺詞：每個人都帶著面具。這里的面具就是人們給自己設定的角色，在約會中，女生想要的是和一個男人約會，而不是娘娘腔。據統計睪丸激素水平較低的男生，約會的成功率較低，如果不懂得如何角色扮演，可以通過健身和健康的飲食來調節你的男性氣概。

習慣堅強勇敢

　　當你感到舒適時，就會容易感到自滿和膨脹，而在實際情況中，你遭受的失敗會極大地打擊你的自信心。習慣避開舒適區，可以鍛煉你的意志力，面對你的恐懼和缺陷，嘗試著接受失敗，比如你經常約會失敗，那就嘗試著多試幾次，在約會中不斷總結原因，最終你堅強勇敢的習慣會幫助你，找到和女生相處的答案。