總有些人，在生活上是個(gè)巨人，卻在愛(ài)情里是個(gè)矮子。一旦戀愛(ài)就成戀愛(ài)腦，為了對(duì)方委曲求全，處處委屈自己。那么自卑的人怎么談戀愛(ài)呢?今天小編就來(lái)為大家支招了，一起來(lái)看看吧。

　　首先你要知道一直件事：你越卑微，越得不到尊重;越尋求被愛(ài)，越得不到愛(ài)。相反，只有那些在感情中一直自信的人，才能一直被尊重，被愛(ài)...所以我們要學(xué)會(huì)提升自信才行。

　　那為什么一陷入感情，你就開(kāi)始自卑呢?從心理學(xué)角度來(lái)說(shuō)，有這幾個(gè)原因：

　　1、恐懼被拋棄。

　　2、計(jì)較付出，感覺(jué)對(duì)方付出少，就覺(jué)得是自己不夠好，對(duì)方不愛(ài)自己。

　　3、無(wú)法接受感情中的不完美，出現(xiàn)問(wèn)題就懷疑自己。

　　4、感情中自我貶低，放大對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)，無(wú)視自己的長(zhǎng)處。

　　那如何才能在感情中做一個(gè)自信的人呢?

1、在感情中保持“獨(dú)立”。

　　減少多余的需求，不要時(shí)時(shí)刻刻在大事小情上都去需求，要有自我解決需求的能力。

2、無(wú)條件相信自己，愛(ài)自己。

　　相信自己在感情中的重要性，既然對(duì)方愿意跟你在一起，說(shuō)明你身上存在足夠吸引她的魅力，要堅(jiān)定地相信這一點(diǎn)，不要自我懷疑。

3、不要質(zhì)疑對(duì)方。

　　在一直對(duì)方的那一刻，其實(shí)已經(jīng)在否定自己了，這樣的你會(huì)患得患失，焦慮不安。要信任對(duì)方，相信對(duì)方的同時(shí)，其實(shí)也在肯定自己，否則，兩個(gè)人就會(huì)陷入消耗彼此的信任和耐心中。

　　以上就是小編今天帶給大家的自卑的人怎么談戀愛(ài)的全部?jī)?nèi)容，看完以后，你們都學(xué)會(huì)了嗎?沒(méi)學(xué)會(huì)沒(méi)關(guān)系，有任何問(wèn)題都可以私信問(wèn)我，咱們下期見(jiàn)。