分享欲和表達欲是什么意思?其實這兩個詞并不難理解，從字面上來理解都能可以。分享欲是指把自己喜歡的感興趣的東西分享給他人;而表達欲就是把自己內心的真實想法表達出來。那么問題來了，分享欲和表達欲需要克制嗎?

　　心理學上認為“表達欲”和“分享欲”是我們獲得“與人連接”需求的本能欲望，高情商的“表達”和“分享”的前提是能夠看見“真實的對方”，尊重對方的邊界和興趣，有所選擇的做適合的分享，和口味相近的人分享喜歡的餐廳，和興趣相近的人分享探索的喜悅，和三觀相近的人分享收獲和看法等等…分享的過程對方也能感受到自己“被看見”而不是充滿控制欲的“強加意志”。

　　低情商的表達欲和分享欲是“世界只有我的意愿、我的表達、我的分享”，不分場合，不分時機，且看不見對方的存在的輸出，甚至威脅“非要別人如何不可”，是情商障礙的表現。

　　比起看不見他人的“輸出欲望”，“耐心傾聽”是更可貴的品格。

　　每個人都有表達欲望，都渴望被認同和肯定，如果自說自話各說各的，其實分享并沒有發生，溝通也是中斷的，學會耐心傾聽、了解對方的所思所想，真誠愿意了解對方，是真正“與人合作”的能力，也能在了解的過程運用智慧把對方放在合適的位置，與人有所邊界。

　　總是不等對方表達完就打斷插話，強迫對方按照自己的意愿或想法所思所想，是控制欲強且沒有素養的表現。

　　所以現在我們又回到最初的問題，分享欲和表達欲需要克制嗎?現在你知道答案了嗎?