吵架是情侶之間難免會遇到的問題，但是當吵架升級為鬧矛盾時，作為男友應該及時采取措施來哄女朋友，緩解雙方的緊張情緒。下面將從多個方面給出一些建議。

1. 冷靜思考

在吵架后，首先要冷靜下來，不要沖動地做出任何決定或說出傷害對方的話語。找一個安靜的地方，讓自己平靜下來，反思自己的言行是否有過激之處。同時也要理解女朋友的情緒，盡量站在她的角度去思考問題。

2. 主動道歉

當你認識到自己的錯誤時，主動向女朋友道歉是必不可少的。道歉要真誠、坦率，并且表達出你對她的重視和愛意。不要只是簡單地說“對不起”，而是詳細說明你犯了什么錯，并承諾以后會改正。

3. 細心關懷

在道歉之后，通過細心關懷來彌補你的過錯。可以為女朋友準備一份小禮物，或者做一頓她喜歡的飯菜。關鍵是要表達出你對她的關心和體貼，讓她感受到你的真心。

4. 傾聽與溝通

吵架鬧矛盾往往源于雙方的溝通不暢或者誤解。因此，在哄女朋友時，要傾聽她的想法和感受，并且積極地進行溝通。盡量理解她的需求和期望，找到解決問題的方法。同時，也要表達自己的觀點和意見，以便雙方能夠更好地互相理解。

5. 改正錯誤

道歉只是一個開始，更重要的是通過實際行動來改正自己的錯誤。如果你在吵架中犯了某個明顯的錯誤，那么就要努力避免再次犯同樣的錯誤。這樣可以讓女朋友看到你的誠意和努力，從而增加她對你的信任。

6. 給予時間和空間

有時候，女朋友可能需要一些時間來冷靜下來和思考問題。在這個時候，你應該給予她足夠的時間和空間，不要過分糾纏或者追問。尊重她的感受，并且表達出你對她的支持和理解。

7. 重建信任

吵架鬧矛盾往往會對雙方的信任造成一定的傷害。因此，在哄女朋友時，要努力重建雙方之間的信任。可以通過坦誠地交流、保持承諾、展示自己的可靠性等方式來增加她對你的信任。

8. 尋求妥協與解決

最終目標是找到一個妥協并解決問題的方法。在溝通中，要盡量站在對方的角度去思考問題，并且尋找共同的利益點。通過妥協和解決問題，可以讓雙方都感到滿意，并且為以后的相處打下良好的基礎。

在吵架鬧矛盾后，哄女朋友需要耐心、真誠和努力。通過冷靜思考、道歉、關懷、溝通、改正錯誤、給予時間和空間、重建信任以及尋求妥協與解決，可以有效地緩解雙方的緊張情緒，并且增進彼此之間的感情。